千亿国际网址

首页 > 正文

还在吃原味的油条?试着加点蔬菜吧,又脆又香对胃好,做早餐不错

www.xdacream.com2019-08-09
千亿国际登录网址 ?

18: 04: 40梅叶食品

8da6d1f57108f00d78e637ef365efdf6.jpeg

?尝试添加一些蔬菜,清脆和香,对胃有益,早餐很好。除了酵母还添加了蔬菜,越嚼越香,早餐吃胃用一杯豆浆或咸豆腐脑,配上一碟咸菜和一个茶蛋,它已经让大多数朋友感到非常满意。然而,许多追求健康的朋友说吃油炸食品是不健康的,吃油炸食品很容易生气。我们都可以做出合理的比赛。我们可以每周吃一次,解决蟑螂,然后美味的食物。我不能每天都吃它。笨重而脆,大部分都是用明矾或发酵粉填充,这是我们无法分辨的。味道鲜美,味道很好。因为它添加了孜然和茴香籽,味道很好,可以说是更耐嚼。中国茴香的味道不如茴香饺子强,但它有淡淡的香味。经常吃茴香也可以是健康的。茴香中含有的茴香油能刺激胃肠道血管,消除胃胀气,还能有效减轻炎症,对胃痛有一定的作用。如果你真的不喜欢它,你可以不管它。

6db1d22135fe48c0bc49faee663609d8.jpeg

使用的成分:

面粉350g盐3g酵母4g食用油15g牛奶240g左右茴香20g茴香籽10g

d946324885ce2e71b631ff035353bdb0.jpeg

怎么做:

ab6f5904fcbbf1a420020d914e38857c.jpeg

1首先,将面粉,酵母,盐和食用油均匀混合,然后倒入牛奶,同时用筷子将其搅拌成雪花,然后加入茴香籽和切碎的茴香。不喜欢牛奶,也可以用相同数量的水代替。

7ac06b404538fdbfe85e0da68ae9c998.jpeg

2揉面团,用新鲜薄膜覆盖约20分钟。一开始,它不顺畅,没有线,醒来后醒来就可以醒来。

eb5ac8775714828b501de54fa5f8cec4.jpeg

它是。

d96722f82497d9a3886102d9589cb766.jpeg

将保鲜膜放置30分钟,让面团保持温暖。

e95a4522e1320a826f4b3fdd3c193a53.jpeg

5切成小块,大小无所谓,长短自我喜欢它。

39c5e673c5d7a2f4518cdef51f80501b.jpeg

放在一起,用筷子按压。一定要紧紧按下它们!

1c6bd8ee71896effa4f0356acc469e1f.jpeg

7轻轻拉伸并捏住两端。

b8ba1fbdd459300666ed7860dfdc44be.jpeg

快速漂浮,翻过脸,煎至金黄色。

1d95852de55e21d0cbc409f24f4b5742.jpeg

提示:

1面粉的吸水性不同。你可以尝试加水或牛奶。不要立刻倒入水,留10克,最后决定是否添加。

我用酵母代替发酵粉。酵母加入面团后会发酵,因此从冰箱中取出的面团很轻,发酵,放入冰箱,我们只是在低温下发酵,延长了发酵时间。

3酵母粉可以加入温牛奶或水合,然后加入面粉,这样更好。

4茴香只使用叶子,而不是叶柄,每个人都应该注意。

f816eb75153c0ab43d121870817fe7ad.jpeg

我是Apple Chef,食物专栏的原作者,所有的文字和图片都是原创的,我发现有偷来的书和偷来的图片!我和大家分享简单美味的家常菜,以及基本易学的家庭烘焙,分享一日三餐的快乐!

8da6d1f57108f00d78e637ef365efdf6.jpeg

?尝试添加一些蔬菜,清脆和香,对胃有益,早餐很好。除了酵母还添加了蔬菜,越嚼越香,早餐吃胃用一杯豆浆或咸豆腐脑,配上一碟咸菜和一个茶蛋,它已经让大多数朋友感到非常满意。然而,许多追求健康的朋友说吃油炸食品是不健康的,吃油炸食品很容易生气。我们都可以做出合理的比赛。我们可以每周吃一次,解决蟑螂,然后美味的食物。我不能每天都吃它。笨重而脆,大部分都是用明矾或发酵粉填充,这是我们无法分辨的。味道鲜美,味道很好。因为它添加了孜然和茴香籽,味道很好,可以说是更耐嚼。中国茴香的味道不如茴香饺子强,但它有淡淡的香味。经常吃茴香也可以是健康的。茴香中含有的茴香油能刺激胃肠道血管,消除胃胀气,还能有效减轻炎症,对胃痛有一定的作用。如果你真的不喜欢它,你可以不管它。

6db1d22135fe48c0bc49faee663609d8.jpeg

使用的成分:

面粉350g盐3g酵母4g食用油15g牛奶240g左右茴香20g茴香籽10g

d946324885ce2e71b631ff035353bdb0.jpeg

怎么做:

ab6f5904fcbbf1a420020d914e38857c.jpeg

1首先,将面粉,酵母,盐和食用油均匀混合,然后倒入牛奶,同时用筷子将其搅拌成雪花,然后加入茴香籽和切碎的茴香。不喜欢牛奶,也可以用相同数量的水代替。

7ac06b404538fdbfe85e0da68ae9c998.jpeg

2揉面团,用新鲜薄膜覆盖约20分钟。一开始,它不顺畅,没有线,醒来后醒来就可以醒来。

eb5ac8775714828b501de54fa5f8cec4.jpeg

它是。

d96722f82497d9a3886102d9589cb766.jpeg

将保鲜膜放置30分钟,让面团保持温暖。

e95a4522e1320a826f4b3fdd3c193a53.jpeg

5切成小块,大小无所谓,长短自我喜欢它。

39c5e673c5d7a2f4518cdef51f80501b.jpeg

放在一起,用筷子按压。一定要紧紧按下它们!

1c6bd8ee71896effa4f0356acc469e1f.jpeg

7轻轻拉伸并捏住两端。

b8ba1fbdd459300666ed7860dfdc44be.jpeg

快速漂浮,翻过脸,煎至金黄色。

1d95852de55e21d0cbc409f24f4b5742.jpeg

提示:

1面粉的吸水性不同。你可以尝试加水或牛奶。不要立刻倒入水,留10克,最后决定是否添加。

我用酵母代替发酵粉。酵母加入面团后会发酵,因此从冰箱中取出的面团很轻,发酵,放入冰箱,我们只是在低温下发酵,延长了发酵时间。

3酵母粉可以加入温牛奶或水合,然后加入面粉,这样更好。

4茴香只使用叶子,而不是叶柄,每个人都应该注意。

f816eb75153c0ab43d121870817fe7ad.jpeg

我是Apple Chef,食物专栏的原作者,所有的文字和图片都是原创的,我发现有偷来的书和偷来的图片!我和大家分享简单美味的家常菜,以及基本易学的家庭烘焙,分享一日三餐的快乐!

热门浏览
热门排行榜
热门标签
日期归档